Desperta seu sorriso saudável

É comum as pessoas se sentirem nervosas ou ficarem ansiosas por causa de uma ocasião que está próxima de acontecer ou até mesmo quando vão falar em público. No entanto, quando essas sensações ultrapassam os limites, é preciso ter cuidado com a saúde. Conheça alguns aplicativos que ajudam a controlar a ansiedade. 

 
Pacifica – Stress & Anxiety


Apenas disponível na língua inglesa, o Pacifica, disponibiliza ferramentas psicológicas com meditação,Terapia Cognitiva Comportamental, relaxamento e humor. Nele, é possível registrar as tarefas feitas no dia a dia, só assim, fica mais fácil mostrar alguns desempenhos obtidos ao especialista na consulta. O App está disponível para Android e IOS. 

 

Calm
 

O Calm é outro aplicativo que auxilia no controle da ansiedade. Por meio dele, é possível acessar sessões de meditação. As sessões são disponíveis em comprimentos de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutos. Nele, também é possível adicionar alertas para as atividades agendadas. O app está disponível para Android e IOS.

 

MindShift
 

Disponível apenas para a língua inglesa e para os usuários de Android, o MindShift é um app criado para pré-adolescentes e adolescentes. Ele permite que o usuário enfrente a ansiedade através de ferramentas específicas para resolver problemas como dormir, perfeccionismo exagerado, conflitos, entre outras questões. Disponível para Android. 


Worry Watch
 

Outro aplicativo que auxilia no controle da ansiedade é o Worry Watch. Muitas vezes, nos preocupamos com coisas desnecessárias no nosso cotidiano e isso acaba  afetando diretamente em nossa saúde, não é verdade? O App foi projetado para capturar e refletir sobre essas atitudes diárias. Funciona assim: O usuário irá escrever o que está incomodando – é preciso que ele adicione o máximo de detalhes possíveis e, em seguida, assim que passar a tensão, é preciso analisar os gráficos dados pelo app e verificar se aquilo realmente foi digno daquela preocupação toda. O App está disponível para IOS.

 

Todos estes aplicativos tem o intuito de ajudar a controlar a ansiedade, mas, não tem o objetivo de substituir o acompanhamento profissional. Por isso, quando for identificado alguns sintomas como preocupação excessiva, problemas no sono, pânico, entre outros, é recomendado que se procure um especialista de imediato. 

 …

Conheça aplicativos para controlar a sua ansiedade

É comum as pessoas se sentirem nervosas ou ficarem ansiosas por causa de uma ocasião que está próxima de acontecer ou até mesmo quando vão falar em público. No entanto, quando essas sensações ultrapassam os limites, é preciso ter cuidado com a saúde. Conheça alguns aplicativos que ajudam a controlar…

Saiba mais
A tecnologia faz parte do dia a dia de muitos e, claro, as crianças não poderiam ficar de fora. Os aplicativos já fazem parte do universo da garotada que, mesmo sendo pequenos, já sabem desbloquear o celular e tablet, acessar vídeos e os joguinhos. No entanto, é preciso que os pais fiquem atentos aos conteúdos indicados para a faixa etária dos seus filhos. Confira 4 aplicativos para Tablet que são benéficos para o aprendizado e desenvolvimento das crianças. 


 
ABC das palavras:
 
Destinado ao público que tem Ipad, o ABC das palavras é um ótimo app para estimular o seu filho a aprender a soletração e a construção das palavras básicas. Nele, as crianças devem formar as palavras  apresentadas no desenho e arrastar as letras. São cerca de 62 palavras diferentes para a criançada. Download aqui 
 

 

 
O Circo Mágico do Bita
 
 O app O Circo Mágico do Bita, tem como objetivo estimular a criatividade da criançada e ensinar noções sobre a gravidade, espaço, fazendo com que a criança entenda que cada coisa tem o seu lugar. Nele, também é possível interagir com os objetos. O aplicativo também estimula o laço afetivo entre pais e filhos. Disponível para os usuários de Ipad. Baixe aqui 
 

 

 
Talking Tom 
 
Super divertido, o App Talking Tom estimula a fala na criançada. Ele funciona assim: A criança fala,  o Tom – um gato,   grava e repete de forma engraçada. Além disso, ele serve como um bichinho virtual, onde a criança irá interagir com ele de diferentes formas. Entre outras atividades, é possível cuidar e alimentar o gatinho. O app está disponível para Android. Baixe aqui 
 

 

 
Animal Sound Box
 
Excelente para as crianças que estão aprendendo mais sobre os animais, o App Animal Sound Box, reproduz o som de diversos bichos. Além de mostrar uma ilustração de animais como a vaca, por exemplo, quando a criança toca no desenho, uma foto real de uma vaquinha. Disponível para o Windows. Baixe aqui
 
É preciso que os pais acompanhem o que seus filhos estão acessando, pois esse ato aumenta o laço de interatividade entre os pais e filhos e evita os riscos dos pequenos acessarem conteúdos impróprios. Fique sempre atento! 
 …

Aplicativos educativos para Tablet e Ipad

A tecnologia faz parte do dia a dia de muitos e, claro, as crianças não poderiam ficar de fora. Os aplicativos já fazem parte do universo da garotada que, mesmo sendo pequenos, já sabem desbloquear o celular e tablet, acessar vídeos e os joguinhos. No entanto, é preciso que os…

Saiba mais
As manchas nos dentes geralmente é um dos grandes incômodo que as pessoas tem e, além de trazer uma estética indesejada, pode possibilitar alguns problemas para saúde bucal. Alimentos e a higienização inadequada são os principais fatores. Saiba como evitá-las:

 
Como ocorre a absorção das manchas:  
A coloração esbranquiçada dos dentes vem da camada interna chamada dentina. Já o esmalte dentário atua como uma proteção da dentina, ou seja, na medida que o esmalte dentário é afetado, os dentes acabam ficando mais expostos, possibilitando que os pigmentos do que ingerimos facilite o aparecimento de manchas.

 
O que contribui para o surgimento de manchas: 
 

Os alimentos e líquidos que ingerimos são os principais fatores dessas manchas, como  por exemplo, o Café. Além de ser bem pigmentado, o café também é uma bebida ácida que consegue atingir a superfície do esmalte dentário. O fumo e o consumo de bebidas alcoólicas além de contribuírem nas manchas amareladas e escuras, também  são responsáveis pelo câncer de boca. Outro fator de risco são os alimentos que contém um alto índice de corante e, claro, os refrigerantes também estão inclusos nesta lista. (Saiba mais sobre refrigerantes: http://www.blog.planoclin.com.br/refrigerante-mal-aos-dentes/ ) 

 
Quais cuidados devo ter: 
 

Além de evitar o consumo em excesso destes alimentos, é preciso que a higienização bucal esteja sendo feita de maneira correta e diariamente. Além disso, consumir alimentos que trazem benefícios para a saúde bucal, como por exemplo, os alimentos detergentes como Maçã e Pêra. Visitar o dentista regularmente também é uma forma de evitar manchas amareladas ou escura nos dentes. Marque já a sua consulta! https://www.planoclin.com.br/RedeCredenciada

 …

Cuidados para evitar manchas no dente

As manchas nos dentes geralmente é um dos grandes incômodo que as pessoas tem e, além de trazer uma estética indesejada, pode possibilitar alguns problemas para saúde bucal. Alimentos e a higienização inadequada são os principais fatores. Saiba como evitá-las:   Como ocorre a absorção das manchas:   A coloração esbranquiçada dos dentes…

Saiba mais
2018 já começou a todo vapor e o que mais desejamos é mais facilidade neste início de ano, não é verdade? Com o auxílio da tecnologia isso é possível. Conheça 5 aplicativos de diversos segmentos para que proporcionam leveza ao seu cotidiano, deixando de lado qualquer burocracia. 
Busca de serviços: 
ClinApp: O ClinApp é um aplicativo mobile da Clin. Com ele, seus beneficiários têm acesso aos dentistas credenciados – dando a possibilidade de fazer uma busca simples e rápida para sinalizar onde está o dentista mais próximo. Ainda nele, é possível visualizar a rota para chegar até este profissional e ainda avaliá-lo no término do atendimento. App disponível para Android e IOS. Leia mais sobre busca de serviços  aqui.

 
Transporte alternativo
 

99 POP: Um dos aplicativos de transporte alternativo mais utilizados é o 99 POP. Por meio do smartphone, o usuário adiciona o seu local de partida e o de chegada – antes que a corrida seja iniciada o valor a ser pago já é sinalizado.  Além disso, o app também permite que o pagamento seja feito por meio do cartão de crédito, dinheiro ou no Paypal. Disponível para Android e IOS. Leia mais sobre transportes alternativos aqui.

 
Ouvir e download de música:


Google Play:  Um dos aplicativos de música mais conhecido é o Google Play. Através dele, é possível fazer uma lista das suas músicas favoritas e escutá-las quando estiver com acesso a internet. Além disso, ele já vem baixado em alguns smartphones.  Para fazer o download das músicas favoritas ou ouvir as músicas sem precisar de internet basta fazer a assinatura paga do app. Disponível apenas para Android. Leia mais sobre outros aplicativos de música aqui.

 
Armazenar arquivos: 
 

Pocket: Que tal armazenar arquivos de forma segura para ler quando tiver tempo? O Pocket é um excelente aplicativo nesse assunto. Através dele, o usuário pode salvar arquivos de qualquer lugar, incluindo dos seus aplicativos. Ainda nele, existe a funcionalidade de conversão de texto para voz. O Pocket está disponível para Android e IOS. 

 

 
Organização:
 

Google agenda: Com o início de 2018, o que desejamos mais é que a agenda fique organizada ao máximo, não é verdade? Com o Google agenda é possível! Além de organizar suas atividades, ele envia uma notificação para lembrar daquele compromisso que já está chegando. Disponível para Android.  Leia também Aplicativos para organizar sua agenda.

 

 

Inicie 2018 com os aplicativos essenciais no seu celular. Todos eles tem a função de facilitar e agilizar diversos processos no seu dia a dia. Faça o download dos que você mais precisar! …

Aplicativos para facilitar seu 2018

2018 já começou a todo vapor e o que mais desejamos é mais facilidade neste início de ano, não é verdade? Com o auxílio da tecnologia isso é possível. Conheça 5 aplicativos de diversos segmentos para que proporcionam leveza ao seu cotidiano, deixando de lado qualquer burocracia. Busca de serviços:…

Saiba mais
Você já deve ter ouvido por aí que o tratamento de canal é sempre doloroso e que o processo do pós-operatório é mais ainda. Porém, com os avanços  tecnológicos e o acesso maior às informações  – e claro seguindo as recomendações necessárias do seu dentista -, o processo de tratamento se torna rápido e eficiente. Entenda o que é o canal e esse tratamento é feito. 

 
Quando recomendado? 
O tratamento de canal é indicado quando há inflamação e infecção na polpa dentária. Geralmente isso ocorre quando uma cárie encontra-se em um processo avançado ou nos casos de traumas dentários. 

 
O que é a polpa dentária?
 A polpa dentária é a parte que dá ‘vida’ ao dente. Ela é o tecido interno e se estende da dentina até a sua raiz, sendo composta por nervos e vasos sanguíneos. O tratamento de canal só é recomendado pelos especialistas se esta polpa ficar exposta a cárie. 

 
Como é feito o tratamento: 
O modo em que o tratamento de canal será realizado é diferente de acordo com cada caso. Durante o tratamento o endodontista – dentista especializado em tratamentos de canal -, remove o tecido infectado, em seguida continua o procedimento de acordo com cada necessidade, utilizando-se de um material permanente. 

 

É necessário realizar o tratamento de canal quando o dentista indicar – uma vez que é preciso manter o dente saudável e com toda sua vitalidade. Tem alguma dúvida odontológica e é beneficiário da Clin? Fale com o Doutor Clin – um dentista real online 24 horas. Basta fazer o download do ClinApp. Disponível para Android e IOS.  …

Você sabe o que é um tratamento de canal?

Você já deve ter ouvido por aí que o tratamento de canal é sempre doloroso e que o processo do pós-operatório é mais ainda. Porém, com os avanços  tecnológicos e o acesso maior às informações  – e claro seguindo as recomendações necessárias do seu dentista -, o processo de tratamento…

Saiba mais