Desperta seu sorriso saudável

Cabelos ao vento, flexões, sentir um aroma aconchegante percorrendo a casa e a energia no ar… o que conecta essas ações aos sentimentos? A serotonina correndo nas veias… 



Quer entender melhor? A gente explica aqui no texto! 



No mês do Setembro Amarelo, em que se reforça a valorização da vida, lembramos também que limpar a mente e fazer atividades que te trazem a sensação de felicidade  são essenciais para manter o “mens sana in corpore sano” – em tradução livre do latim, mente sã, corpo são. Isso porque momentos de lazer e atividades prazerosas ajudam a liberar serotonina – o famoso hormônio da felicidade – na corrente sanguínea. Com isso, conheça alguns hábitos de pessoas da nossa organização para manter a saúde mental em dia. 



O nosso Head de Vendas, João Leite, não só transpira no ritmo das vendas, não! Ele usa a malhação para poder cuidar do corpo e da mente. Malhar tem sido a sua válvula de escape para o stress. Entre halteres e flexões é assim que ele deixa o cansaço de lado e movimenta o corpo para ter disposição para vender!



Já Sávio Lins, nosso Head de Operações, prefere usar sua moto para oxigenar a mente! Acordar bem cedo num dia ensolarado em pleno final de semana, e sair sem destino sobre duas rodas é seu hobby preferido! Como ele mesmo diz “Para que ficar parado, se podemos estar em pleno movimento?”



E falando em energia… Tem a turma das Orações por aqui, seja usando uma japamala*ou um terço! As meninas do Marketing acreditam que orar costuma fazer bem. E é assim que agem para manter a vida equilibrada e a capacidade criativa em alta. 



Às vezes jantares, às vezes almoços, mas o que Breno Neves, nosso CEO, gosta de fazer na cozinha é a Hamburgada do chefe. Ele gosta de cozinhar e, vez ou outra, cozinha para a turma toda na Clin. Não é todo mundo que tem um “chefe” chef, né?!



A sugestão que damos é que encontre o que te faz relaxar e reconectar com você. Cuide de sua mente, cuide do seu corpo, cuide de você. Faça mais o que te faz sorrir! 



*Japamala é um cordão sagrado feito de contas, usado para ajudar o praticante de meditação a entrar no estado meditativo.
…

Entre motocicletas, halteres, cozinhas e orações

Cabelos ao vento, flexões, sentir um aroma aconchegante percorrendo a casa e a energia no ar… o que conecta essas ações aos sentimentos? A serotonina correndo nas veias… 

Quer entender melhor? A gente explica aqui no texto! 

No mês do Setembro Amarelo, em que se reforça a valorização da vida, lembramos também que limpar a mente e fazer atividades que te trazem a sensação de felicidade são essenciais para manter o “mens sana in corpore sano” – em tradução livre do latim, mente sã, corpo são. Isso porque momentos de lazer e atividades prazerosas ajudam a liberar serotonina – o famoso hormônio da felicidade – na corrente sanguínea.

Com isso, conheça alguns hábitos de pessoas da nossa organização para manter a saúde mental em dia. 

O nosso Head de Vendas, João Leite, não só transpira no ritmo das vendas, não! Ele usa a malhação para poder cuidar do corpo e da mente. Malhar tem sido a sua válvula de escape para o stress. Entre halteres e flexões é assim que ele deixa o cansaço de lado e movimenta o corpo para ter disposição para vender!

Já Sávio Lins, nosso Head de Operações, prefere usar sua moto para oxigenar a mente! Acordar bem cedo num dia ensolarado em pleno final de semana, e sair sem destino sobre duas rodas é seu hobby preferido! Como ele mesmo diz “Para que ficar parado, se podemos estar em pleno movimento?”

E falando em energia… Tem a turma das Orações por aqui, seja usando uma japamala*ou um terço! As meninas do Marketing acreditam que orar costuma fazer bem. E é assim que agem para manter a vida equilibrada e a capacidade criativa em alta. 

Às vezes jantares, às vezes almoços, mas o que Breno Neves, nosso CEO, gosta de fazer na cozinha é a Hamburgada do chefe. Ele gosta de cozinhar e, vez ou outra, cozinha para a turma toda na Clin. Não é todo mundo que tem um “chefe” chef, né?!

A sugestão que damos é que encontre o que te faz relaxar e reconectar com você. Cuide de sua mente, cuide do seu corpo, cuide de você. Faça mais o que te faz sorrir! 

*Japamala é um cordão sagrado feito de contas, usado para ajudar o praticante de meditação a entrar no estado meditativo.

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