Desperta seu sorriso saudável

Hoje (01), no Dia mundial da luta contra a Aids, queremos chamar a atenção para  alguns problemas que o HIV pode ocasionar na saúde bucal dos pacientes que se encontram em tratamento. 

O vírus é transmitido de uma pessoa para outra através do contato com o sangue. Ou seja, compartilhando seringas, objetos cortantes infectados, transfusão de sangue, relação sexual ou ainda por meio da mãe infectada para o bebê durante a gestação, no parto e durante a amamentação. Portanto para se prevenir contra a Aids, as principais formas de se proteger é não dividindo nenhum objeto perfuro cortante e sempre fazer sexo seguro.

O HIV afeta todo o corpo, incluindo a boca. Algumas manifestações orais são bem comuns nos pacientes que estão com suspeita da doença ou já estão em tratamento. Por isso, é preciso ter cuidados redobrados com a sua saúde em geral, assim como a bucal.  

É comum problemas como  aftas, sapinho, gengivite, verrugas na boca e  manchas vermelhas surgirem. Os sintomas variam, já que o cada pessoa reage diferente a doença. A imunidade também é um fator que contribui no aparecimento de doenças (Leia mais sobre imunidade aqui) A recomendação é que a pessoa procure um dentista imediatamente, pois, quanto mais cedo tratar esses problemas bucais, mais chances de resolvê-los mais rápido. Também é necessário que a escovação seja feita de maneira adequada e regular  aliada a uma dieta rica e balanceada com nutrientes necessários para o fortalecimento da sua imunidade e, consequentemente, da sua saúde em geral.   

O Doutor Clin está pronto para tirar qualquer dúvida odontológica. Se você é beneficiário da Clin, basta fazer o download do ClinApp e usar a funcionalidade para falar com um dentista real online 24h. Disponível para Android e IOS. …

HIV e saúde bucal

Hoje (01), no Dia mundial da luta contra a Aids, queremos chamar a atenção para  alguns problemas que o HIV pode ocasionar na saúde bucal dos pacientes que se encontram em tratamento. O vírus é transmitido de uma pessoa para outra através do contato com o sangue. Ou seja, compartilhando…

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Desde o nascimento do bebê, o cuidado com a saúde bucal é super importante. E mesmo com o crescimento dos dentes de leite, é fundamental o zelo para que cáries e infecções não acometem as crianças. Assim como a hora do banho, o momento da escovação também pode ser animado e é por isso que estamos trazendo aplicativos que irão auxiliar a criançada na escovação de maneira divertida e ainda educar os pais sobre como cuidar do sorriso do seu pequeno. Conheça:

 
Smartkids: 

Com o objetivo de educar as crianças, o Smartkids traz brincadeiras de forma educativa em relação a saúde bucal. São quiz, jogos da forca e outras jogos ligados que tem o intuito de alertar as crianças a assuntos como cárie, além de auxiliá-la na hora da escovação. Os jogos estão disponíveis no site do próprio Smartkids 

 
My Dentist Game:

Estimulando as crianças a entenderem a importância do profissional da saúde bucal, o My Dentist Game, possibilita que o usuário transforme-se em um especialista em dentes. São mais de 20 instrumentos odontológicos para usar, mostrando a relevância de cada um deles. O App está disponível para Android e IOS.

Dental Care of Babies


Um dos vencedores do concurso INOVApps 2014, do Ministério das Comunicações, na categoria Jogos Sérios, o Dental Care of Babies, tem como principal objetivo ajudar os pais a cuidarem da saúde bucal dos seus filhos. O Aplicativo aborda sobre práticas do dia a dia como hábitos alimentares adequados, maneira de escovação correta, etc.  O aplicativo está disponível para Android. 

 
Mr. Toothe
 

O Mr. Toothe conta com três sessões para ensinar e ajudar as crianças sobre o cuidado com o seu sorriso. A primeira sessão conta com a funcionalidade ‘’aprenda a escovar’’,  a segunda conta com o tempo de escovação, acompanhando a criança enquanto ela faz a sua escovação. Já, a  terceira sessão conta com minigames que ao mesmo tempo em que diverte, ensina como cuidar dos dentes. O aplicativo está disponível para android .

Disney Magic Timer: 
 

Um ótimo aplicativo para as crianças que amam os personagens da Disney e Marvel. Nele, os pequenos irão encontrar o ursinho Pooh, Mickey, Relâmpago McQueen, Sininho, Homem de Ferro, além de ser possível acompanhar o progresso da escovação. Além disso, há 1.600 recompensas para a criançada desbloquear e colecionar. O Aplicativo está disponível para Android e IOS. 

Todos estes aplicativos tem a função de auxiliar as crianças em relação à saúde bucal, porém, é necessário que os pais fiquem em alerta, procurando sempre por um acompanhamento do dentista responsável. …

Jogos para auxiliar na escovação das crianças

Desde o nascimento do bebê, o cuidado com a saúde bucal é super importante. E mesmo com o crescimento dos dentes de leite, é fundamental o zelo para que cáries e infecções não acometem as crianças. Assim como a hora do banho, o momento da escovação também pode ser animado…

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É muito comum você encontrar um conhecido e perguntar como ele está e escutar em resposta ‘estou bem! Na correria!’. Tudo normal para uma rotina diária com tantos afazeres e momentos em que a rotina acaba sendo muito mais intensa do que deveria. Para ajudar a se organizar melhor e de maneira mais produtiva tanto no campo pessoal ou profissional, diversos aplicativos foram lançados no mercado. Se você acha que as vezes seu dia parece ter menos de 24 horas, use os recursos tecnológicos abaixo!

 

 	
Momentum


O Momentum é um aplicativo disponível para o Chrome, onde todos os dias que o usuário abrir a janela do navegador e acessar o app, irá aparecer uma pergunta sobre qual a sua meta para o dia. Quando a informação for fornecida, todas as vezes que esse navegador for aberto, o dispositivo lembrará qual o objetivo daquele dia para ajudar o usuário a manter o foco naquela atividade cumprindo com êxito até o final do dia. Instale aqui

 	
 30/30 (iOS)


Outro aplicativo para ajudar no monitoramento da sua rotina é o 30/30. Ele é destinado apenas a usuários que possuem IOS. Ele funciona assim: Você adiciona que irá trabalhar durante 2 horas, mas que irá precisar fazer dois intervalos de 10 min a cada 1h. Após preencher com as informações destas atividades, basta ligar o timer e o aplicativo irá avisá-lo de acordo com as suas definições.

 

 	
 Forest: Stay focused, be present


O Forest também é um timer que tem como objetivo, que o usuário fique focado no trabalho, porém, ele utiliza o desenho de uma árvore de maneira lúdica. Primeiro o usuário define o período de quantas horas de trabalho ele vai precisar. Em seguida, quando o timer iniciar a contar, o aplicativo simula uma semente sendo plantada, que vai germinando no período do trabalho que a pessoa definiu. Se caso for desativado o timer, ou seja, sair do foco do trabalho, a árvore que foi plantada acaba morrendo. Se no final, você conseguir cultivar uma floresta, significa que as atividades foram cumpridas de acordo com o que foi estipulado. Disponível para IOS


4.  HabitBull
 

 

Disponível para Android e IOS, o HabitBull, traz um calendário que mostra o desenvolvimento das tarefas. Com um layout simples, este sistema de acompanhamento traz cores que ajudam a organizar e identificar facilmente as atividades. Com ele, é possível monitorar o sucesso das incumbências, assim como também os hábitos negativos. O aplicativo só está disponível em inglês – o que pode ser um grande benefício para quem quer treinar a língua.

 

 	
 StayFocused


Muitas vezes você está fazendo as suas atividades, mas de repente bate aquela vontade de checar o Facebook e quando percebe já perdeu 30 minutos na rede social. Voltado para o computador, o StayFocused, extensão do Chrome, é um excelente aplicativo quando se trata em manter o foco. Ele permite que alguns sites sejam bloqueados ou limitar o tempo de acesso. O usuário define os sites e quanto tempo eles irão ficar bloqueados. Instale aqui

Todos estes aplicativos são importantes…

Aplicativos que tornam os seus dias mais produtivos

É muito comum você encontrar um conhecido e perguntar como ele está e escutar em resposta ‘estou bem! Na correria!’. Tudo normal para uma rotina diária com tantos afazeres e momentos em que a rotina acaba sendo muito mais intensa do que deveria. Para ajudar a se organizar melhor e…

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Quem pensa que o cálcio só fortalece os ossos está muito enganado. Além de beneficiar a saúde em geral, esse nutriente também ajuda na formação dos dentes. Presente em diversos alimentos, ele pode ser consumido todo dia desde o café da manhã até o jantar.
Segundo o site do renomado médico, Dr° Drauzio Varella, a dose diária recomendada é de 1.000 mg para mulheres entre 19 a 50 anos e homens entre 19 a 70 anos. Já para as mulheres acima dos 50 e homens acima dos 70, é preciso que seja consumido 1.200 mg por dia. Para se alimentar e consumir a quantidade adequada de cálcio, basta tomar ao dia dois copos grandes de leite desnatado (que já é possível garantir mais da metade de mg do nutriente), uma fatia de queijo minas e um copinho de iogurte também são boas fontes e ajudam a totalizar a quantidade diária necessária ao organismo – veja lista abaixo com mais nomes de alimentos para incluir na sua dieta.
 
Importância do cálcio na saúde bucal: 
Quando o paciente é diagnosticado com hipocalcemia, ou seja, uma taxa de cálcio abaixo do que o normal, é sinal de que a formação do esmalte dentário pode ser prejudicada. Com esse déficit comprovado, a pessoa pode sofrer até com má formação dos dentes. A fragilidade a arcada como um todo pode causar danos à saúde bucal.
Alimentos ricos em cálcio: 

 	Leites e seus derivados;
 	Gema de ovo;
 	Semente de gergelim;
 	Brócolis;
 	Couve;
 	Feijão de soja.

 

Essas entre outras comidas podem fazer parte da sua dieta para que a deficiência em cálcio nunca seja um problema no seu cardápio.

Para alcançar um sorriso saudável é preciso adotar uma dieta balanceada aliada a uma higiene bucal adequada. Além disso, não deixe de ir ao dentista a cada seis meses. Você também pode tirar suas dúvidas com o Doutor Clin, um dentista real online 24h. Basta fazer o download do ClinApp em Android e IOS. …

O cálcio pode influenciar na sua saúde bucal?

Quem pensa que o cálcio só fortalece os ossos está muito enganado. Além de beneficiar a saúde em geral, esse nutriente também ajuda na formação dos dentes. Presente em diversos alimentos, ele pode ser consumido todo dia desde o café da manhã até o jantar. Segundo o site do renomado médico,…

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Aliando a mudança do clima, a correria do dia a dia é natural que a imunidade dê uma baixada em algumas pessoas. E junto com um resfriado um dos sintomas mais comuns de quem está passando por um período em que a resistência do corpo está mais fraca,  outros problemas podem ocorrer inclusive com a saúde bucal. Assim como o organismo fica mais frágil, o sorriso também pode sofrer com o surgimento frequente de doenças periodontais.


Os microrganismos acabam se proliferando com facilidade quando o sistema imunológico vai enfraquecendo, o que significa que as suas atividades aumentam, resultando em várias doenças.

Doenças frequentes:

Com esse quadro de imunidade baixa, doenças bucais como aftas, estomatite, amigdalites, inflamações gengivais e as periodontais mais severas são comuns.


Qual recomendação para tais casos?
 

O que deve ser feito é focar no fortalecimento da imunidade com atitudes diárias, como, a ingestão de alimentos ricos em vitaminas e nutrientes, evitar estresses, colocar o sono em dia, consumir água frequentemente e, claro, manter hábitos higiênicos,  além de visitar o seu dentista periodicamente. 

Se houver alguma emergência ou dúvida odontológica, o Doutor Clin pode ajudar. Um dentista online 24 horas pronto para lhe ajudar. Disponível no ClinApp para os beneficiários Clin que possuem um celular Android ou IOS.

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Baixa Imunidade pode trazer problemas bucais?

Aliando a mudança do clima, a correria do dia a dia é natural que a imunidade dê uma baixada em algumas pessoas. E junto com um resfriado um dos sintomas mais comuns de quem está passando por um período em que a resistência do corpo está mais fraca,  outros problemas…

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