Desperta seu sorriso saudável

O carnaval já tá batendo na porta, e muitos foliões não vêem a hora de cair na folia. Bloquinhos, bebida e muita paquera são praticamente o combo desses 4 dias de festa. Porém muita gente foca só na diversão e esquece da saúde. Principalmente da saúde bucal. Por isso, hoje eu trouxe algumas dicas pra você aproveitar o carnaval sem deixar de lado a saúde da sua boca.
1- Proteja seus lábios e mantenha-se hidratado
Quem curte um carnaval de rua sabe que o sol não perdoa ninguém, portanto é importante usar um protetor labial, pois a exposição excessiva aos raios solares pode causar herpes labial. Além disso é essencial que você esteja sempre hidratado, e dê preferência aos alimentos ricos em vitamina C. Porque além de refrescantes, eles ajudarão você a aumentar a imunidade e aguentar os dias de festa sem perder o pique.
2 – “Beba com moderação”
Ouvimos tanto essa frase nos comerciais de cerveja, que praticamente ignoramos a mensagem que ela nos traz. Mas o consumo excessivo de álcool, atrelado ao calor do verão, contribui diretamente com a desidratação dos foliões. Sem contar que ele também é um dos causadores do mau hálito. Por isso, alimente-se bem, e manere na bebida, tá?
3 – Beijar é bom, mas cuidado!
Beijar na boca é extremamente prazeroso, né? Mas como tudo na vida, CUIDADO com os excessos! A mononucleose, conhecida também como doença do beijo, tem sua maior taxa de contaminação na época do carnaval. Então aqui vai um alerta: Na hora da “pegação” cuidado redobrado com a saúde bucal. E caso sinta algum sintoma da doença do beijo (fadiga, mal-estar, dor de garganta que não melhora com o uso de antibióticos ou febre), procure imediatamente um médico infectologista.
4 – Escovação
Nunca saia de casa sem fazer a higienização da sua boca com a escovação e o uso do fio dental. Apesar desses serem cuidados básicos, muita gente ignora a boa limpeza da boca e coloca em risco não só a saúde bucal, mas também abre espaço pra outras doenças surgirem. Como a gente sempre diz: a saúde começa pela boca.

Bom carnaval!…

Carnaval e saúde: Fique ligado nas dicas para os dias de folia

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